{"id":3945,"date":"2026-10-07T11:36:49","date_gmt":"2026-10-07T17:36:49","guid":{"rendered":"https:\/\/pulsociudadano.network\/?p=3945"},"modified":"2026-10-07T11:36:49","modified_gmt":"2026-10-07T17:36:49","slug":"mega-clase-de-jiu-jitsu-brinda-a-100-mujeres-de-cuauhtemoc-herramientas-de-defensa-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/2026\/10\/07\/mega-clase-de-jiu-jitsu-brinda-a-100-mujeres-de-cuauhtemoc-herramientas-de-defensa-personal\/","title":{"rendered":"MEGA CLASE DE JIU-JITSU BRINDA A 100 MUJERES DE CUAUHT\u00c9MOC HERRAMIENTAS DE DEFENSA PERSONAL"},"content":{"rendered":"_* Las participantes practicaron t\u00e9cnicas para liberarse de agarres, realizar escapes y controlar a un posible agresor._<br \/><br \/><br \/>M\u00e1s de 100 mujeres de Cuauht\u00e9moc participaron en una Mega Clase de Jiu-Jitsu organizada por la Alcald\u00eda que encabeza Alessandra Rojo de la Vega, en la que aprendieron t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de defensa personal para responder ante una situaci\u00f3n de riesgo.<br \/><br \/>Durante la jornada, impartida por Valente Brothers Jiu-Jitsu M\u00e9xico, las participantes practicaron movimientos de liberaci\u00f3n de agarres, escapes y t\u00e9cnicas de control, utilizando el movimiento y las palancas para enfrentar una situaci\u00f3n de agresi\u00f3n sin depender \u00fanicamente de la fuerza f\u00edsica.<br \/><br \/>La actividad forma parte de las acciones impulsadas por la alcaldesa Ale Rojo de la Vega, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Social, para acercar a las mujeres herramientas de prevenci\u00f3n y autocuidado.<br \/><br \/>Adem\u00e1s de la pr\u00e1ctica de defensa personal, la clase permiti\u00f3 a las participantes realizar actividad f\u00edsica y conocer t\u00e9cnicas que pueden aplicar ante distintos tipos de agresi\u00f3n.<br \/><br \/>Con este tipo de jornadas, la Alcald\u00eda busca llevar actividades de prevenci\u00f3n y autocuidado directamente a las mujeres de Cuauht\u00e9moc.","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>_* Las participantes practicaron t\u00e9cnicas para liberarse de agarres, realizar escapes y controlar a un posible agresor._ M\u00e1s de 100 mujeres de Cuauht\u00e9moc participaron en una Mega Clase de Jiu-Jitsu organizada por la Alcald\u00eda que encabeza Alessandra Rojo de la Vega, en la que aprendieron t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de defensa personal para responder ante una situaci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3949,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[1],"tags":[],"ppma_author":[43],"class_list":["post-3945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"authors":[{"term_id":43,"user_id":6,"is_guest":0,"slug":"staff","display_name":"STAFF","avatar_url":{"url":"https:\/\/pulsociudadano.network\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-301392363_529368922396272_1685931149298827625_n-1.jpg","url2x":"https:\/\/pulsociudadano.network\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-301392363_529368922396272_1685931149298827625_n-1.jpg"},"author_category":"1","user_url":"","last_name":"Arrieta","first_name":"STAFF","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3947,"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3945\/revisions\/3947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3945"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/pulsociudadano.network\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=3945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}